Tjejer, kvinnor och någon medelålders tant

Jag rekommenderar alla tjejer att träna självförsvar i någon kampsportsklubb åtminstone en termin i sitt liv.

Ja, det gör mer ont att ramla och man slår sig mer nu än när man var 17. Just därför. Att lära sig falla och känna sin kropps styrkor och svagheter, det är en viktig sak.

Att en främmande man skulle slänga sig på en eller sitta grensle över en är ingen bekväm situation. Men vi tränar det hela tiden, vilket gör att risken för panik i en sådan situation minskar, om man skulle råka ut för det vid ett övergrepp. De minuterna man tjänar på att tänka istället för att gå i chock kan vara värdefulla. Här är några av tjejerna i klubben tillsammans med vår brasilianske tränare, alla tränar BJJ (brazilian ju-jitsu) utom jag som tränar klassisk. Kolla youtube om du har tid vad skillnaden är. 

 

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *