Träning och effekter av träning

Jag dök, lyckligt ovetande, upp till ett pass som benämns ”Body Pump” för några dagar sen.

Jag har dock tillbringat såpass mycket tid i träningssalar i mitt liv att jag lätt kunde räkna ut att jag inte skulle lägga lika tunga vikter på stången som instruktören.

Jag var sämst i gruppen, men jag kom igenom det. Kände att det brände ordentligt trots att mina vikter var löjligt små jämförelsevis med de andra. Antog att det till och med kunde ge en viss träningsvärk, kanske.

Jag hade rätt.

Idag har jag vid flera tillfällen doppat mina biceps i liniment. Har ingen aning om det funkar, men jag luktar åtminstone som en elitidrottsman.

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *